Yoga in
Seefeld

Der Kurs ist für alle Teilnehmer offen, ob jung oder alt, es werden angepasste Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet.

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Es erwartet dich ein Mix aus Asanas, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen.

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Meine Yogapraxis beruht auf dem Yoga Sutra nach Patanjali:

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„Yoga Chitta Vritti Nirodaha“

„Yoga ist das zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geiste.“